Polina Gagarina : taille, poids, âge. Faits intéressants sur Polina Gagarina

2024 Auteur: Leah Sherlock | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 05:35

La jeune chanteuse pop russe Polina Gagarina est devenue célèbre grâce à l'émission télévisée "Star Factory". Au moment de sa participation, elle n'avait que 16 ans. La taille et le poids de Polina Gagarina étaient de 164 cm et 57–58 kg. Ces indicateurs sont considérés comme moyens.

Polina Gagarina: biographie, taille, poids

Polina a passé les premières années de sa vie non pas en Russie, mais en Grèce, où sa mère, une danseuse, a travaillé dans le ballet Alsos. En 1993, le père de famille est décédé, la mère et la fille sont venues en Russie et sont reparties la même année. En Grèce, la jeune fille est allée en première année de l'une des écoles d'Athènes. Pour les vacances d'été, elle est venue chez sa grand-mère à Saratov et, après mûre réflexion et persuasion, est restée vivre avec elle en Russie. C'est la grand-mère qui a inscrit sa petite-fille dans une école de musique.

La mère de Polina a déménagé à Moscou après l'achèvement du contrat et a emmené sa fille avec elle.

En 2003, la jeune fille a réussi à entrer dans l'émission télévisée "Star Factory-2". Après avoir interprété plusieurs chansons en solo, elle a instantanément gagné en popularité et en amour du public, enest finalement devenu le gagnant du projet.

En 2005, Polina a participé au concours de chanson New Wave, a pris la 3e place. Ensuite, dans l'émission de télévision ukrainienne, "People's Star" a pris la 2e place. Elle a également participé à l'émission télévisée Le Fantôme de l'Opéra.

2007 a été une première année pour la chanteuse dans tous les sens: son premier album est sorti, elle s'est mariée et a eu un bébé. Le mariage s'est effondré deux ans plus tard.

En 2008, en duo avec Irina Dubtsova, la jeune fille a enregistré la chanson «À qui? Pourquoi? . La chanson a été un grand succès.

En 2010, le deuxième album est sorti, qui raconte la vie personnelle du chanteur.

J'ai pris beaucoup de poids pendant la grossesse, mais après l'accouchement, j'ai réussi à perdre du poids

Après la fin du projet télévisé "Star Factory-2", la jeune chanteuse a repris sa vie personnelle et ses études. À cette époque, elle a disparu des écrans et n'est pratiquement pas apparue dans la soirée des étoiles. De temps en temps, des photographies apparaissaient sur Internet, dans lesquelles on remarquait que la taille et le poids de Polina Gagarina étaient loin des idéaux généralement acceptés - elle a pris beaucoup de kilos en trop.

De retour sur la grande scène, la chanteuse a fait un véritable triomphe, elle a perdu beaucoup de poids et a complètement changé son image. Comme Polina Gagarina elle-même partage avec les fans, la taille, le poids, les paramètres ne sont pas l'essentiel dans la vie, mais elle est maintenant satisfaite de son physique. Les changements externes ont été donnés à Polina très difficilement. En près de six mois, elle a réussi à perdre 40 kg de surpoids. Cette réincarnation a beaucoup intrigué les femmes et les nutritionnistes. Etbeaucoup veulent savoir comment un résultat aussi incroyable a été obtenu.

La taille et le poids de Polina Gagarina n'ont jamais été idéaux. Mais en même temps, elle n'était ni trop mince ni trop grosse.

Poline Gagarine. Taille/poids - excellent rapport

Pendant la grossesse, la faim tourmentait constamment la fille. "J'ai toujours voulu quelque chose de gras, sucré et très calorique", a expliqué Polina Gagarina aux journalistes. La taille, le poids à cette époque ne se souciaient pas beaucoup de la fille.

Immédiatement après la naissance de son fils, Polina a commencé à se limiter sévèrement à la nourriture. Elle a concentré sa volonté et s'est ressaisie, car il était nécessaire de se débarrasser des dépôts de graisse détestés. De plus, le chanteur a réussi à abandonner facilement les sucreries et les aliments gras. Au cours de la première semaine après l'accouchement, elle n'a mangé que de la soupe au céleri. Puis elle est passée aux mono-régimes, c'est-à-dire qu'elle ne mangeait qu'un seul produit par jour. Le premier jour - riz blanc, le deuxième - poitrine de poulet, le troisième - légumes et soupes d'eux.

Ses courbes sont encore plus fines qu'avant la grossesse. Par la suite, Polina est passée à une nutrition adéquate et à une alimentation équilibrée.

Étudier au Théâtre d'art de Moscou m'a aidé à perdre du poids

La fille n'a jamais quitté ses études à l'université de théâtre, elle a suivi des cours même dans les derniers stades de la grossesse et après avoir accouché deux semaines plus tard, elle est venue en classe. À l'école-atelier, la présence aux cours d'escrime et de danse dramatique est obligatoire. Par conséquent, physique gravecharger.

Au fait, c'est au Théâtre d'art de Moscou que la chanteuse a rencontré le père de son enfant. Polina a obtenu son diplôme en juin 2010 avec mention.

Comment est né le régime de Gagarine ?

Puisque Polina Gagarina s'est strictement et sévèrement limitée dans la nourriture, la taille, le poids sont venus à un rapport normal. Mais en raison de telles restrictions, bien sûr, la santé générale du chanteur a été perturbée. À cause de cela, le lait a disparu et la fille a cessé d'allaiter le bébé.

Puis Polina a décidé de développer son propre régime alimentaire, adapté à sa routine quotidienne, qui peut être suivi pendant longtemps. Et le plus important - sans nuire à la santé.

Polina Gagarina mange 4 fois par jour, le dernier repas - au plus tard 18 heures. Il prépare des repas diététiques uniquement avec une méthode de traitement thermique doux, en ajoutant la quantité la plus minimale de matières grasses. Elle ne se permet de manger aucune sorte de cornichons, qui sont nombreux sur les tables de fête et les événements sociaux. Ne mangez pas trop pour ne pas avoir à brûler trop de calories le lendemain.

Principe du régime de Gagarina

"Il vaut mieux s'en tenir à une alimentation équilibrée que de s'asseoir sur un régime strict et de se limiter en tout", déclare Polina Gagarina. La taille et le poids seront normaux si vous suivez quelques principes nutritionnels simples:

• Exclure les aliments gras, frits, les fast-foods, les sucreries et les pâtisseries, les boissons alcoolisées de l'alimentation.
• Vous pouvez manger des viandes maigres et du poisson, des céréales, des fruits, des légumes, des baies, des fruits secs et des fruits et légumesjus.
• L'apport alimentaire quotidien doit être divisé en petit-déjeuner, déjeuner, thé de l'après-midi et dîner.
• Dernier repas - au plus tard 4 heures avant le coucher.
• Il devrait y avoir des séances d'entraînement régulières dans le gymnase, la danse aide aussi à maintenir une silhouette.

Ce système de nutrition aide à maintenir la silhouette en parfait état, vous pouvez le voir en regardant les nombreuses photos de Polina Gagarina. L'âge, la taille et le poids du chanteur sont actuellement de 28 ans, 164 cm et 47-48 kg, respectivement.

Ce qu'en disent les nutritionnistes

Gagarina Polina Sergeevna, dont la taille, le poids font l'objet de discussions de nombreux fans, a aujourd'hui pu atteindre des proportions presque idéales. Cependant, beaucoup notent qu'elle est un peu mince, car avec une hauteur de 164 cm, le poids normal est de 54 kg.

Quand elles portent un enfant, les femmes changent souvent de caractère et de comportement. Polina ne s'est limitée à rien, elle a pris beaucoup de kilos en trop. Après avoir accouché, afin de retrouver sa forme, elle a eu recours à des méthodes trop dures. Qu'en pensent les nutritionnistes ? Les experts disent que les mono-régimes sont définitivement interdits aux mères qui allaitent. Vous ne pouvez pas mettre la perte de poids plus haut que l'allaitement de votre bébé.

Polina a bien fait de refuser les grosses restrictions. En général, ses principes sont pleinement compatibles avec une alimentation saine et appropriée. Si vous observez toujours le régime de consommation d'alcool et ajoutez une activité physique, vous obtiendrez une conformité totale d'une manière saine.la vie.