2024 Auteur: Leah Sherlock | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 05:35
Le développement physique harmonieux est la principale garantie d'une bonne santé pour chaque personne. Il est recommandé de commencer à prendre soin de lui dès son plus jeune âge. Jusqu'à l'âge d'un an, il peut s'agir de massages, de durcissements, de promenades en plein air. Les enfants plus âgés peuvent se voir proposer des exercices physiques simples.
Cours de gymnastique avec des enfants d'âge préscolaire
L'exercice physique pour les enfants de moins de 7 ans doit être construit sous forme d'activités récréatives. Il convient de rappeler que la charge ne devrait pas prendre beaucoup de temps. Il est préférable de le réaliser pendant la période d'activité la plus élevée de l'enfant. Le moment optimal est les heures du matin. L'enfant est joyeux, joyeux, prêt pour les cours.
Vous devez prendre soin de vos vêtements. Il doit être confortable et ne pas restreindre les mouvements. Matériel - coton naturel (tissu de coton). Aux pieds, des baskets légères doivent être portées si les cours ont lieu dans la rue, des chaussettes ou des tchèques - lors de l'échauffement à la maison.
Un pré-requis est d'intéresser l'enfant. Pour ce faire, toutes ses actions doivent être encouragées et approuvées. Il est également nécessaire de participer activement aux cours. Cela contribue nonseulement au développement physique harmonieux, mais aussi au renforcement des liens familiaux et à l'amélioration des relations.
Exercices de base
Les cours sont construits de manière ludique. Leur durée totale ne doit pas dépasser une demi-heure. À la fin de chaque exercice, il est recommandé de faire une courte pause.
Les cours doivent inclure la course, la marche. De manière ludique, ils peuvent être servis comme ceci: "Sautez-sautez, les lapins sautent sur la pelouse."
Développement de la motricité: travail avec les paumes. « Gouttes de pluie », « Cloches », « Tambour ».
Vous pouvez imiter la marche des animaux. Cet exercice développe également la pensée logique de l'enfant, l'initie aux représentants de la faune.
Vous pouvez choisir l'ensemble optimal de cours d'éducation physique en regardant des émissions de télévision thématiques. L'une des plus populaires d'entre elles est l'équipe Jump-Hop. Dans le programme, les enfants d'âge préscolaire font de la gymnastique et des exercices de manière ludique.
"Jump-jump team" est votre principal assistant dans le développement harmonieux de l'enfant
Telecast est apparu sur les écrans de télévision relativement récemment. Cependant, littéralement dès sa première sortie, il a gagné l'amour de nombreux téléspectateurs, parmi lesquels se trouvent des adultes et des enfants de différentes catégories d'âge.
Chaque version du programme est différente de la précédente. Toujours un thème différent ne laisse pas l'enfant s'ennuyer. Cependant, toutes les classes ont une chose en commun - des exercices physiques pour le développement harmonieux des enfants.
Cette émission télévisée a été conçue aveccaractéristiques physiques et mentales liées à l'âge de l'enfant. Pendant leurs études, les enfants améliorent non seulement leur santé, mais développent également une pensée logique.
Tous les cours de ce programme télévisé se déroulent sous forme de jeu. L'enfant ne remarque pas qu'il fait de la gymnastique ou des exercices. Il joue divers animaux, fait des énigmes, imite une locomotive, une voiture, un ruisseau, une lumière. "Jump Team" est l'une des émissions de télévision préférées des enfants.
Qu'est-ce que ce programme enseigne ?
Malgré la courte durée du programme (pas plus de 30 minutes), les enfants ont le temps de courir, de danser et d'apprendre quelque chose de nouveau.
Le programme télévisé Jump-Hop Team se compose de deux blocs principaux:
- Développement mental.
- Exercice physique.
Les blocs sont constamment entrelacés les uns avec les autres. Ainsi, en s'échauffant, les enfants apprennent les phénomènes et concepts naturels de base.
L'exercice physique est ici une imitation du mouvement des animaux, une imitation des actions de base d'une personne représentant une profession, etc. Par conséquent, l'enfant perçoit les leçons non pas comme une leçon ennuyeuse, mais comme une leçon amusante et partie active.
Beaucoup de parents de tout-petits disent que la "charge Jump-hop" est très appréciée par leurs enfants.
Comment fonctionne l'émission télévisée
L'hôte de ce programme est une jeune fille active. Elle est capable à la fois de faire rire l'enfant et de le motiver à l'éducation physique.
Au tout début de l'émission télévisée Jump-Hop Team, les enfants du studio, en utilisant la comptine habituelle, choisissent indépendammentun enfant qui lancera les dés magiques. On y dessine des images schématiques qui correspondent à des exercices physiques. Alors les enfants choisissent eux-mêmes ce qu'ils vont faire.
À l'aide d'une comptine, l'animateur sélectionne un enfant qui montre un exercice donné. Le reste des enfants le répète.
De la musique pour enfants joue tout au long du spectacle. Une attitude positive, une humeur joyeuse des participants au programme attirent chaque enfant. Les enfants aiment répéter des exercices simples et apprendre des concepts de base.
Le programme télévisé Jump-Hop Team est le premier pas d'un enfant vers un mode de vie sain à part entière. Un format de transmission inhabituel, une musique joyeuse et gaie attirent tous les téléspectateurs, quel que soit leur sexe et leur âge.
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