Comment lancer correctement les fléchettes aux fléchettes : bases, technique de jeu

2024 Auteur: Leah Sherlock | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 05:35

Darts (traduit de l'anglais - fléchettes) est un jeu sportif et amateur populaire. Des dispositifs ressemblant à de petites flèches sont lancés dans une cible ronde spéciale avec des marques de secteur. Pour se sentir en confiance face à ses adversaires, il faut savoir lancer correctement les fléchettes sur les fléchettes. Ce n'est pas aussi simple qu'il y paraît.

Les bases du lancer

Afin de comprendre la technique du jeu, il faut tenir compte du fait que l'équipement sportif bouge après un lancer parabolique. Il peut changer sa hauteur en fonction de la force appliquée lors du lancement de la fléchette.

Les maîtres avec une certaine pratique lancent le projectile dans une courbe parabolique précise, en tenant compte de son vol garanti le long d'une trajectoire donnée, après qu'il soit relâché des mains. Lors du lancer, le coude doit rester immobile, lorsque le bras est tiré vers l'arrière avec une pique, il est levé à la dernière étape du lancer. Dans ce cas, la main continue à bouger après le projectile, après son départ. Pour lancer correctement les fléchettes aux fléchettes, vous devez fixer la positionpoignet. Se balancer avec une brosse avec un comportement habile aide à accélérer le vol. Cependant, les débutants doivent être prudents lorsqu'ils utilisent cette technique, car il n'est pas si facile de calculer immédiatement la direction du lancer.

Aspects techniques de la visée

Comment apprendre à lancer des fléchettes aux fléchettes ? Vous devez d'abord tenir compte du fait que le succès est affecté par le moment où le projectile est lancé lors du lancement. La tâche principale lors de la libération du pic est la relaxation synchrone lorsque les doigts sont ouverts. Cette action est étroitement liée à la posture et au mouvement du poignet de la main.

Viser cause certaines difficultés dans le jeu. Plusieurs composantes de cette opération doivent être combinées et corrélées entre elles. Les principaux composants du "pointer le viseur" sont:

• concentration ultime sur le lancer;
• position stable;
• prise de projectile correcte;
• décision et confiance lors du lancer.

Lorsque vous visez, vous devez faire en sorte que le projectile et la cible soient situés sur la même ligne, puis vous concentrer sur la cible. Il est important de considérer que la ligne de mire part des yeux de l'athlète, se déplaçant en douceur dans la tige du mini-javelot, se terminant par la cible.

Comment lancer des fléchettes aux fléchettes ?

Le moment suivant est le swing lors du lancer. Sans la mise en œuvre compétente de cette position, les chances d'atteindre la cible avec précision sont rares, même avec une bonne concentration. Pas besoin de balancer brusquement, cela n'améliorera pas la précision. De plus, vous devez apprendre à guider le projectile le long de la parabole.

Undes points principaux - la pointe de la fléchette doit regarder vers le haut tout en visant. Pendant le swing, l'angle augmente et pendant l'accélération, il diminue. C'est une erreur technique grossière d'abaisser le mini-javelot à n'importe quel moment du lancer.

Le pas doit être fait naturellement et facilement, sans appliquer de force excessive. Il doit être exécuté en douceur en un seul mouvement, sans se déchirer immédiatement jusqu'au moment du lancer. Il faut se souvenir du coude, qui monte. Si la main est impliquée dans le swing, elle est avancée à ce stade jusqu'à ce que le membre soit complètement tendu à la fin du lancer. Un point important dans la technique de livraison d'un équipement sportif est son mouvement, qui est considérablement affecté par une modification de la mécanique de la main de lancement. Avec une bonne manipulation, lâcher prise est facile et sans contrainte excessive.

Finir le lancer

Dans les étapes suivantes de la leçon sur le lancer correct des fléchettes, il y a quelques points importants à considérer. Parmi eux:

1. Le contrôle du point de chute, souvent difficile. Dans le sport professionnel, c'est une grossière erreur technique. Des précautions doivent être prises pour s'assurer que le coude ne se lève pas ou que l'étape d'achèvement n'est pas perturbée.
2. Au point critique du swing, la main doit être perpendiculaire à l'avant-bras.
3. Pour une réalisation optimale du lancer, le bras est tendu de manière à être dirigé vers la cible choisie.
4. Évitez l'erreur courante dechute des membres après avoir relâché la mini-lance.
5. Laissez votre bras droit pendant quelques secondes, légèrement tourné vers le haut, ce qui vous permettra de ressentir physiquement la dernière partie du lancer.

Comment lancer des fléchettes sur des fléchettes et atteindre la cible avec précision ?

Un élément technique important dans ce jeu est de tenir le projectile dans la main active lors du lancer. La prise doit contrôler le mini-javelot à chacune des étapes du lancer, en lui donnant la bonne trajectoire de vol. La tenue directe de la fléchette (grip) dépend de trois paramètres principaux:

1. Caractéristiques anatomiques de la main de l'athlète.
2. Nuances constructives du projectile.
3. Masses et types d'éléments de travail.

Ne forcez pas vos doigts en lançant. Lorsque vous visez et lancez, vous ne devez pas oublier de respirer. S'il se casse, la fluidité du mouvement est perturbée, en conséquence, le lancer est inégal et rapide.

Déterminer le centre de gravité d'un équipement sportif est l'un des principaux aspects pour atteindre la cible avec précision. Les mini lances doivent être équilibrées sur les doigts, en tenant compte du fait que c'est sous le centre de gravité que se trouve le pouce du membre de travail. Le majeur et l'index sont placés sur le dessus, agrippant fermement l'équipement sportif.

Sélection du stand

Parmi les caractéristiques de la technique qui enseigne comment lancer correctement les fléchettes sur les fléchettes, il y a le choix du rack. Il ne doit pas causer de gêne, ne pas avoir une pente excessive. Les joueurs débutants développent progressivement une position confortable des jambes, particulièrement importante dans les premiers stadesce n'est pas le cas.

Pour le lancer le plus précis d'une fléchette, seule la main active est utilisée. Le rôle principal dans la position est joué par la posture correcte du corps. Étant donné que la direction de la position dépend entièrement du membre de travail, les gauchers deviennent le côté gauche du corps vers la cible, les droitiers, respectivement, vice versa. Dans tous les cas, les jambes sont à la largeur des épaules.

La jambe d'appui est placée à la frontière avec la ligne limite, le deuxième membre est légèrement étendu vers l'arrière et monte sur la pointe. N'oubliez pas qu'il est interdit de franchir ou de toucher la ligne de démarcation, ce qui constitue une violation flagrante des règles du jeu.

Il existe trois types de racks:

1. Position avant lorsque le corps est parallèle à la cible.
2. Position latérale (le torse par rapport à la cible est situé à angle droit).
3. Variante de base (l'athlète est placé à 45-60 degrés par rapport à la cible).

Le corps sert de support dans toutes les positions, jusqu'au moment du lancer. Le regard doit être fixé sur la cible, tandis que le cou est tendu. L'athlète choisit la position en fonction de son expérience personnelle et de ses préférences.

Équilibre

Avant de lancer une fléchette sur les fléchettes, le joueur doit se tenir en parfait équilibre. Au début, cette compétence n'est pas facile à développer, vous devez donc commencer par de petits angles, sans trop vous pencher en avant.

Afin de répartir correctement la masse, il est nécessaire de transférer le poids principal sur la jambe d'appui, et le membre postérieur aura la charge nécessaire pour mainteniréquilibre du rack sélectionné. Dans tous les cas, la position avant le lancer doit être confiante et solide, comme un mur. La jambe d'appui ne doit en aucun cas être soulevée du sol ou faire rebondir dessus.

Résultat

De nombreux débutants se demandent à quelle distance les fléchettes sont lancées ? Selon les règles du jeu, la distance minimale entre la cible et la ligne de démarcation est de 2370 millimètres. Une représentation schématique de ce moment est présentée ci-dessus sur la photo.