"Comment changer de vie en 4 semaines" : l'auteur, l'idée principale du livre

2024 Auteur: Leah Sherlock | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 05:35

Ce livre est littéralement appelé un livre de bureau par certains lecteurs. Vous pouvez vous y tourner dans ces moments difficiles où les difficultés de la vie pèsent sur une personne, et il semble qu'il n'y ait que de l'incertitude et du vide à venir. Ce livre peut aider à rassembler des forces, une personne comprend que tout est entre ses mains. Un bref aperçu de "Change Lives in 4 Weeks" de Joe Dispenza est présenté dans cet article.

La nature humaine

La nature humaine est telle qu'elle ne permet pas à l'individu de décider de changer tant que les choses ne vont pas vraiment mal. Seules des conditions extrêmes, comme une crise, une perte, un traumatisme, une douleur, peuvent amener une personne à s'arrêter et à réfléchir à ce qu'elle fait, à sa façon de vivre et à ce pour quoi elle s'efforce. La question principale est: alors pourquoi attendre des états extrêmes, alors qu'il n'y aura pas de retour en arrière ? Pourquoi ne pas commencer tôt ?

Le monde matériel tout entier est formé de particules subatomiques. Beaucoup ont certainement entendu parler decélèbre expérience avec un électron et deux fentes, où il a été clairement prouvé qu'un électron peut se comporter à la fois comme une onde et comme une particule. La nature des électrons est telle que tant qu'ils ne sont pas regardés (c'est-à-dire qu'il n'y a pas d'observateur), ils sont de pur potentiel, étant dans un état d'onde. Si une personne peut changer le monde matériel d'un seul coup d'œil (un électron observé commence à se comporter comme une particule respectueuse des lois), cela peut signifier que tous les désirs qu'une personne ne peut qu'imaginer sont réels dans le champ quantique des probabilités. Ils attendent que leur observateur apparaisse.

Cette thèse rappelle les idées de V. Zeland du livre "Reality Transurfing", où l'idée de Dispenza est expliquée en termes légèrement différents.

Objets matériels

Tous les objets du monde matériel sont capables de rayonner de l'énergie, et l'énergie, à son tour, contient des informations. En modifiant son état mental, une personne peut modifier les caractéristiques de son rayonnement.

Pour changer votre propre cerveau, vous devez acquérir de nouvelles expériences et chercher des idées afin de vous sevrer de l'ordinaire, du présent. Les informations reçues par les êtres intelligents tout au long de la vie sous forme de connaissances, de sentiments et d'émotions sont stockées dans le cerveau et se transforment en connexions synaptiques. Certains environnements et événements qui affectent une personne donnent lieu à des pensées qui activent des connexions neuronales déjà intégrées dans le cerveau. Ces connexions neuronales reflètent simplement une expérience antérieure. Ainsi, argumente Joe Dispenza, en réalitéseuls peuvent se matérialiser les événements que notre pensée est capable de reproduire. Autrement dit, rien de nouveau ne se produira dans la vie si une personne "pense avec de vieilles pensées", fait la même chose que toujours et éprouve également les mêmes émotions.

Champ quantique et sentiments

Dans des interviews et des autobiographies, de nombreuses personnalités de la science, de la politique, de l'économie et de la société disent qu'elles ont toujours eu une image claire de leur avenir dans leurs pensées. Des images de leur succès existaient déjà dans le domaine quantique, et ces personnes se sont tellement convaincues de la réalité du futur planifié qu'elles ont vécu comme si leurs rêves s'étaient déjà réalisés.

Il n'y a rien de mal avec les vieilles pensées et émotions, mais le défilement et la renaissance constants dans la mémoire d'anciens événements et expériences conduisent au fait qu'une personne n'a pas de "place" pour obtenir de nouvelles impressions, Joe Dispenza est sûr.

Ici et maintenant

En fait, les gens ne sont souvent pas dans le présent. Par exemple, une personne va travailler. Comment peut-il être ailleurs ? Physiquement, il est bien ici, mais mentalement, il est quelque part loin. Il repense à un voyage au lac la semaine dernière, puis pense que s'il est en retard, il sera réprimandé par son patron. Il s'avère donc qu'en fait une personne est n'importe où, mais pas dans le présent. L'état "ici et maintenant" est très important pour s'immerger dans l'instant et pouvoir se déplacer dans le temps et l'espace. Cela aidera à réaliser tous les potentiels, car il n'y a pas de potentiels dans le passé, c'est arrivé.

Quand une personne essaie de changer sa vie, l'esprit et le corps commencent à résister. Avec le mental, vous pouvez toujours essayer de "négocier", mais dans le cas du corps, la question est beaucoup plus compliquée. Il suffit de se rappeler combien de fois chacun de nous a essayé de commencer un mode de vie sain dès lundi prochain: courir le matin, aller à la gym régulièrement, bien manger. Le corps résiste généralement. Avec l'esprit, une personne comprend que ce gâteau doit être abandonné, mais le corps a déjà développé une dépendance au sucre ! Les narcologues disent que cette dépendance est comparable en force à celle d'une drogue.

Dans toute dépendance, le corps et l'esprit changent de place, dit Joe dans son livre "Le pouvoir du subconscient, ou comment changer votre vie en 4 semaines". Autrement dit, le corps est dans une certaine mesure capable de penser pour vous. La pensée crée un souvenir et provoque certaines émotions. Au bout d'un certain temps, la pensée se transforme en souvenir et reproduit ensuite automatiquement l'émotion encodée en elle-même. Avec la répétition répétée, ces trois composants (pensée, souvenirs et émotions) fusionnent. C'est ainsi que les émotions sont apprises. Lorsque nous ressentons une émotion apprise, nous ne pouvons généralement pas retracer ses "racines". Donc nous vivons "sur la machine".

Dépendances émotionnelles

Dans Comment changer votre vie en 4 semaines, Joe Dispenza prétend cesser de vivre"sur la machine" n'est possible qu'en apprenant à surmonter les dépendances émotionnelles. Dès que la dépendance est surmontée, la force qui déclenchait auparavant ce programme automatique disparaît, ce qui signifie que le "je" change. Les émotions apprises qui ont pénétré profondément dans le subconscient deviennent littéralement une partie d'une personne, une partie de son caractère et de sa personnalité. Mais ce ne sont que des programmes qui n'ont vraiment rien à voir avec notre personnalité. Vous pouvez le comparer aux applications installées sur un smartphone.

Mood, selon Joe Dispenza, est une manifestation d'états chimiques à court terme, ainsi qu'une réaction émotionnelle persistante. Et cela signifie qu'une personne peut changer son humeur si elle change ses pensées.

Comment changer de vie ?

Tout d'abord, selon Dispenza, vous devez travailler sur vos pensées et vos sentiments, puis essayer un nouveau modèle de comportement. Un nouveau comportement aidera à acquérir une nouvelle expérience et à vivre de nouvelles émotions. Au fil du temps, ils remplaceront les anciens. Ainsi, une personne peut supprimer tous les programmes mémorisés inutiles et, à leur place, en laisser de nouveaux et utiles. Si vous abordez consciemment ce processus, le cerveau et le corps deviendront un et cesseront d'entrer en conflit, l'auteur du livre en est sûr.

Cela vaut la peine de commencer par construire votre image heureuse dans votre esprit. Pour ce faire, vous devez réfléchir à ce qui vous manque pour une satisfaction et un bonheur complets, pour une vie en harmonie avec vous-même. Vous devez formuler ce que vous aimeriez ajouter ou supprimer si vous créiez une nouvelle version améliorée de vous-même.

Cause de dépendance

Le livre "Le pouvoir du subconscient, ou comment changer votre vie en 4 semaines" dit que les états de dépendance se forment si une personne croit en la possibilité de se débarrasser de l'inconfort interne en utilisant des facteurs externes. Autrement dit, une personne peut commencer à rechercher le plaisir (drogues, nourriture, jeux informatiques, alcool), en espérant que cela l'aidera à éviter les émotions douloureuses et désagréables. Cependant, il évite l'idée que les plaisirs extérieurs ne peuvent pas durer éternellement et être illimités, ils en voudront toujours de plus en plus. En l'absence de plaisirs extérieurs, le chemin vers le bonheur et la satisfaction s'allongera exactement aussi longtemps qu'une personne tentera de s'échapper. Le vrai bonheur, selon Dispenza, n'est pas un plaisir extérieur, car la dépendance à l'égard de tout facteur ne fait que nous éloigner du vrai bonheur. Elle ne doit pas être recherchée à l'extérieur, mais à l'intérieur de vous-même.

Pleine conscience et méditation

Mindfulness Joe Dispenza appelle le processus lorsqu'une personne remarque certaines pensées et certains sentiments, puis passe simplement à autre chose. C'est-à-dire qu'il n'y a pas d'évaluation de ce qui se passe, la personne ne réfléchit pas aux raisons, n'accumule pas les critiques ou la colère, mais note simplement et passe à autre chose.

Aussi Joe Dispenza vous propose dans ce livre de changer votre vie en 4 semaines grâce à la méditation. Ils sont décrits en détail dans la publication. Les principales sont au nombre de deux: "Parties du corps" et "Arrivée d'eau". Cette étape dure la première semaine, et la deuxième semaineune autre étape commence - le processus de sevrage de soi. Ici, les techniques de reconnaissance, de reconnaissance et de vérification sont utilisées. Pour chaque semaine, l'auteur propose sa pratique de la méditation.

Fixation de nouvelles qualités

Selon Joe Dispenza, il faut sept à neuf semaines pour la formation et la consolidation de nouveaux traits de caractère. À la fin de chaque journée, vous devez faire le point en vous posant des questions pour savoir si les tâches d'aujourd'hui ont été accomplies avec succès, s'il y a eu des échecs et si oui, pourquoi. Il faut aussi se demander dans quelles circonstances et dans quelles conditions des réactions anciennes et savantes sont apparues, et quand ces réactions sont apparues si rapidement qu'elles n'ont pu être analysées et interrompues. Vous devez absolument vous poser la question de savoir ce qui peut être fait pour éviter de telles perturbations à l'avenir.

Conclusion

À en juger par les critiques, "Changez votre vie en 4 semaines" peut être recommandé pour l'auto-apprentissage, car il décrit diverses pratiques que vous devez non seulement lire, mais aussi travailler. Ce n'est qu'ainsi que les informations que l'auteur a voulu transmettre seront utiles. Tous ceux qui ont accompli avec diligence la méditation et les autres pratiques présentées dans les livres notent que leur vie est devenue plus consciente.