Le livre d'Allen Carr "Un moyen facile d'arrêter de boire": genre, contenu, critiques

2024 Auteur: Leah Sherlock | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 05:35

En Russie, aucune étude statistique ne confirmait l'efficacité des méthodes d'Allen Carr. Mais peut-être que chaque fumeur a un ami qui lui a recommandé au moins une fois de lire le livre "Le moyen facile d'arrêter de fumer". Elle en a aidé beaucoup. Moins populaire est le moyen facile d'arrêter de boire. Le sujet de la dépendance à l'alcool est très sensible. Tous ceux qui ont réussi à le surmonter ne seront pas gênés de recommander à leurs amis et connaissances le travail du fondateur de la clinique Easy Way.

Quelle est l'unicité de la méthode

Arrêter de fumer n'est pas plus facile que de gravir l'Everest. Mais Allen Carr, le créateur d'une technique unique, a réussi à réfuter ce mythe. Lorsque le livre "The Easy Way to Stop Drinking" est sorti, beaucoup ont douté. Un gros fumeur peut tenir une cigarette à la main et lire, progressivementimprégné de réflexions sur les dangers de la nicotine. Cependant, il est difficile d'imaginer une personne en état d'ébriété grave, étudiant avec enthousiasme le livre "The Easy Way to Stop Drinking".

Il est intéressant de noter que la méthode Carr, d'abord utilisée dans la lutte contre le tabagisme puis publiée au milieu des années 80, est universelle pour tous les types de dépendance. C'est ce que dit l'un des anciens patients de la clinique Easy Method.

La maladie est facile à vaincre

L'alcoolisme est une maladie chronique qui ne se guérit pas. La rémission est possible, la guérison complète ne l'est pas. Ce point de vue est partagé par de nombreux médecins. L'auteur de The Easy Way to Quit Drinking était un adversaire du dogme généralement accepté. Mais il n'a pas rivalisé avec les Alcooliques Anonymes.

Critiques des compatriotes d'Allen Carr "Un moyen facile d'arrêter de boire" peut différer de l'opinion des lecteurs russophones. Dans l'espace post-soviétique, l'alcoolisme a toujours eu une ampleur plus large qu'en Europe et en Amérique. Par conséquent, les moyens de s'en débarrasser devraient être plus efficaces.

Allen Carr croit que l'alcoolisme ne peut pas être classé comme une maladie incurable. De plus, il croyait que vous pouvez vous débarrasser de cette maladie en seulement quatre heures si vous suivez une séance de traitement dans sa clinique. Avec l'aide du livre d'Allen Carr "The Easy Way to Quit Drinking", une personne souffrant de dépendance pourra la surmonter. Mais avant tout, vous devez trouver la force en vous-même pour prendre ce livre entre vos mains. Ce n'est pas si facile pour quelqu'un qui boit systématiquement de l'alcool, mais qui ne se considère pas comme alcoolique. Mais pour ceux qui réalisentpris au piège et décidé de lire The Easy Way to Stop Drinking, il ne reste plus qu'à lire attentivement et attentivement chaque chapitre.

Plante carnivore

C'est le nom d'un des chapitres de The Easy Way to Stop Drinking. Le contenu du livre ne sera pas relaté ici. Passons en revue les moments les plus intéressants. Les critiques positives du livre d'Allen Carr, The Easy Way to Stop Drinking, indiquent souvent que le style de l'auteur est léger et décontracté. Il n'y a pas d'instructions strictes. Pendant la lecture, l'illusion d'une conversation amicale de cœur à cœur est créée.

Le genre "Un moyen facile d'arrêter de boire" est une consultation psychologique. L'auteur appelle en plaisantant son livre un roman policier. Après tout, nous parlons d'une dépendance qui tue une personne.

Plante carnivore - un piège pour les petits insectes. C'est comme l'illusion que l'alcool vous libère des problèmes et soulage le stress. De telles comparaisons sont faites par Carr dans son livre The Easy Way to Stop Drinking.

L'un des objectifs de l'auteur est d'aider les lecteurs à se débarrasser non seulement de la dépendance, mais aussi de la honte. Toute personne souffrant d'un besoin irrésistible d'alcool, au moins une fois dans sa vie, s'est retrouvée dans une situation absurde. La dépendance entraîne souvent une perte d'emploi, une perte de famille et d'autres problèmes graves.

Il ne suffit pas d'ouvrir un livre d'Allen Carr. L'essentiel est de reconnaître l'existence d'un problème: le besoin d'alcool, dont vous n'avez pas assez de force pour vous débarrasser par vous-même. Mais le livre d'Allen Carr vaut également la peine d'être lu pour ceux qui boivent rarement, « lors des grandes vacances ». ceune sorte de prévention, un petit cours qui vous permettra de ne plus vous tromper à l'avenir.

Carr écrit: "Je déteste le mot alcoolique, mais cette haine ne s'étend pas aux toxicomanes." Une personne qui boit éprouve des remords de conscience, ce qui l'empêche de se débarrasser des envies d'alcool. Carr présente les informations très correctement. Et c'est un avantage important de son livre.

En captivité

L'alcoolisme, c'est la captivité. Probablement tout le monde sera d'accord avec cette interprétation. Mais la technique d'Allen Carr est plutôt inhabituelle. L'auteur de The Easy Way to Quit soutient que la prison dans laquelle se retrouvent les personnes ivres est créée par les préjugés qui prévalent dans la société. Souvent, les médecins, essayant de dissuader les patients de boire de l'alcool, citent toute une liste de maladies qui se développent à la suite d'une consommation régulière d'alcool. Ce n'est pas la meilleure façon.

Oui, un buveur peut dresser une liste de maux terribles et la parcourir à chaque fois qu'il a envie de siroter. Mais tôt ou tard, comme cela arrive dans la plupart des cas, il déchirera cette terrible liste en petits morceaux et la jettera.

Dans son livre, Allen Carr donne un exemple intéressant. Imaginez qu'un médecin apparaisse dans la cellule du comte de Monte-Cristo et, après avoir examiné le prisonnier, lui dise: Rester ici n'est pas la meilleure façon pour ta santé, tu devrais sortir d'ici, ou du moins sortir dans l'air frais plus souvent. Monte Cristo sait déjà qu'être en prison ne mènera à rien de bon. De tels conseils sont stupides et inutiles. Le prisonnier du roman finira par sortir de son cachot. Mais une personne ivre peut-elle le faire ? Le problème, c'est qu'il agit à la fois comme prisonnier et comme geôlier.

Dans l'alcool, un alcoolique cherche à se soulager de ses problèmes. Lorsqu'il se rend compte que l'ivresse est allée trop loin, il ne peut décider de la combattre. Les médecins disent qu'il est impossible de se débarrasser de l'alcoolisme et que le chemin vers la rémission est long, difficile et qu'il affecte également négativement la psyché et le bien-être. La personne qui boit est prisonnière des préjugés générés par la société.

Règles Allen Carr

Pour se débarrasser de la dépendance, vous devez comprendre trois choses simples:

1. La personne qui boit doit éliminer les facteurs qui l'empêchent de limiter sa consommation d'alcool. L'un de ces facteurs est l'idée fausse qu'aucune fête festive n'aura lieu sans alcool.
2. En essayant de limiter la quantité d'alcool consommée en pensant à ses méfaits, une personne se retrouve dans la même prison sûre que le prisonnier du roman de Dumas.
3. La dernière chose qu'un alcoolique veut entendre, c'est à quel point il est pathétique et malheureux. Afin de se débarrasser de la dépendance, vous devez arrêter de vous faire des reproches.

Les bienfaits de l'alcool

Dans son livre, Allen Carr ne critique pas tant l'alcool qu'il essaie d'en trouver les aspects positifs. Et il ne le trouve pas. Carr soutient que les aspects négatifs de l'alcool ne l'emportent pas sur les aspects positifs. Mais insiste: la consommation d'alcoolles boissons n'ont aucun avantage. L'alcool détruit systématiquement la volonté et la dignité. Cela n'a pas d'autre effet. Dans le livre publié en 1985, l'auteur n'insiste pas sur l'arrêt urgent du tabac. Allen Carr a fait de même lorsqu'il a écrit sur l'alcoolisme. Il n'a pas recommandé de limiter la quantité de boissons alcoolisées pendant la lecture. Ce sont les spécificités de la méthode.

Arrêtez de vous tromper

Tous les alcooliques mentent. Pas parce qu'ils sont malhonnêtes. On peut dire que c'est l'un des symptômes de l'alcoolisme. De plus, les gens qui boivent mentent non seulement aux autres, mais aussi à eux-mêmes. Pour sortir du piège à alcool, il faut arrêter de se mentir.

Allen Carr encourage les lecteurs à faire deux listes. En premier lieu les inconvénients de l'intoxication alcoolique. Dans l'autre - la dignité. Lors de la compilation de la première et de la deuxième liste, vous devez être extrêmement honnête avec vous-même.

Lavage de cerveau

Au XXe siècle, des campagnes anti-alcool ont été menées dans différents pays. Cependant, la publicité pour l'alcool a toujours été très efficace. L'alcool est agréable et relaxant. Il existe de nombreux sujets de conversation intéressants.

Allen Carr a affirmé que tout cela n'était qu'une illusion. Il a adhéré au même point de vue lors de la rédaction de son premier livre, dans lequel il soutenait que la dépendance à la nicotine ne profite qu'aux fabricants de tabac. En matière de publicité pour l'alcool, Allen Carr cite en exemple les westerns américains. Les héros de ces films passent la plupart de leur temps dans les bars. Établiils semblent ne rien faire d'autre que se pomper avec du whisky bon marché.

Les lecteurs russophones peuvent se souvenir de plus d'une comédie soviétique ou russe comme exemple. Les héros de films populaires, bien qu'en état d'ébriété, ne perdent pas leur charme et il arrive même qu'ils se retrouvent dans des situations amusantes qui non seulement compliquent la vie, mais résolvent un certain nombre de problèmes. La question se pose: "Quel est alors le mal de l'alcool?" La base de la méthode Allen Carr est de rejeter les délires auxquels nous nous sommes habitués depuis l'enfance et de les accepter comme vérité.

Avis

Curieusement, les lecteurs de Russie, de Biélorussie et d'Ukraine répondent positivement au livre de l'auteur britannique. Ces critiques confirment que la méthode, développée par un homme qui était considéré comme un escroc et un escroc dans son pays natal dans les années 90 par des adeptes des méthodes traditionnelles de traitement, fonctionne vraiment.