Faleev Alexey: biographie, livres, critiques

2024 Auteur: Leah Sherlock | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 05:35

Les conseils d'une personne forte et intelligente sont toujours agréables à entendre. C'est pourquoi les livres d'Alexei Faleev sont si populaires parmi les gens, ainsi que parmi les athlètes inexpérimentés qui veulent mettre de l'ordre dans leur corps. Lui-même partant presque de zéro, Faleev parle dans ses livres de méthodes simples et pratiques pour acquérir une masse musculaire impressionnante ou se débarrasser de la graisse corporelle. L'athlète sait quoi construire la base et le fondement de tout entraînement. Que veulent les gens ? Pourquoi vont-ils à la gym ? Correctement! Les femmes veulent perdre du poids et se débarrasser de la cellulite, tandis que les hommes veulent développer leurs abdominaux et élargir leurs épaules.

Sans plus tarder, Aleksey Faleev a construit tous ses systèmes d'entraînement sur ces deux objectifs, les a décrits dans des livres et a réussi en donnant simplement aux gens exactement ce qu'ils voulaient depuis si longtemps. C'était la clé de l'énorme popularité des livres et des articles de l'athlète.

Aleksey Faleev

"Il y a de la force - pas besoin d'esprit" -il ne s'agit pas d'Alexei Valentinovich. Candidat en sciences techniques, maître des sports de Russie en dynamophilie, Aleksey combine habilement les traits d'un nerd plein d'humour et d'un homme fort et généreux. Agréable dans la communication, poli, gentil, honnête et débrouillard - c'est ainsi que l'athlète se caractérise par ses collègues du gymnase, ses amis et sa famille.

Malgré une assez longue période d'activité scientifique, Alexei a trouvé sa vocation dans le gymnase et dans l'arène sportive. Le triathlon actif, la lutte, l'h altérophilie ont fait du maître exactement ce qu'il était censé être. Avec son exemple, Alexei Faleev a inspiré de nombreux garçons et filles dans tout l'espace post-soviétique. La motivation, selon la théorie de Faleev, est la chose la plus importante dans la vie, sans elle une personne ne peut rien faire.

Biographie

Auteur du livre "La magie de la minceur" Aleksey Valentinovich Faleev est né en 1970. On ne sait presque rien de son enfance et de sa jeunesse, et le maître du sport lui-même n'aime pas en parler, préférant le présent et l'avenir au passé. On sait seulement que Faleev a bien étudié à l'école, a obtenu son diplôme universitaire avec mention et a reçu le titre de candidat en sciences technologiques, dont le maître lui-même parle sur son site Web. En général, même dans une interview, Faleev préfère parler des autres. Ce fait lui-même parle de la modestie innée de l'athlète et de l'écrivain, que le bonheur des gens lui est plus cher que sa propre fierté et sa propre vanité.

Premières années

Youth Alexei était dans le gymnase. Faleev dit qu'il est venu dans la salle à l'âge deseize ans, et depuis plus de trente-cinq ans il tire le fer et pratique divers exercices sportifs selon les méthodes alternatives des maîtres orientaux. Au cours des longues années de perfectionnement de ses compétences, l'homme a acquis une vaste expérience dans le travail sur lui-même et son corps, ce qui lui a permis de ressentir la force en lui-même pour aider les autres et instruire de nombreuses personnes sur le véritable chemin de la connaissance de soi.

Expérience et écriture de livres

Après avoir réussi à gagner de la masse musculaire selon son propre programme, Alexey décide d'essayer le programme sur ses amis et parents qui visitent également le gymnase. Par essais et erreurs, Faleev perfectionne le programme. Régule et édite, en essayant de créer l'option la plus optimale qui conviendrait à chaque personne et ne nécessite pas d'adaptation à une personne spécifique.

Au début, Faleev n'a pas réussi à créer une panacée pour la plénitude et la cellulite, mais au fil du temps, ses salles ont commencé à montrer de bons résultats. Inspiré par le succès et les commentaires, Faleev crée la première version expérimentale du programme de formation. Et décrit plusieurs façons pratiquement éprouvées de se débarrasser de la graisse corporelle.

Suivi de la sortie du livre de Faleev "Secrets of Strength Training". Dans cet ouvrage, le maître expose les stratagèmes frauduleux de diverses entreprises qui promeuvent les systèmes occidentaux d'entraînement sportif, décrit également ses propres exercices et donne des conseils aux bodybuilders débutants, vous exhortant une fois de plus à penser en russe et à vous entraîner dans le gymnase en russe, sans faireIdoles "jocks" de l'Ouest. De telles méthodes de travail dans le gymnase ne font que nuire à la santé, en exerçant le maximum d'efforts dans les plus brefs délais, ce qui entraîne une irritation nerveuse et une oppression morale de tout le système nerveux central d'une personne, estime Faleev, affirmant que le " L'approche russe" pour changer le corps est plus douce et plus tranquille et donne de meilleurs résultats sans causer de dommages irréparables à la santé.

Livres sur la santé et la beauté

Depuis de nombreuses années, le maître des sports tient un stylo à la main et crée des supports pédagogiques pour ceux qui veulent commencer une nouvelle vie et vivre en harmonie avec eux-mêmes. Les œuvres publiées de Faleev ont remporté un grand succès auprès des habitants de la Russie et des pays de la CEI. Peut-être que cela s'est produit parce que la technique unique du maître fonctionne vraiment et est une panacée pour tous les troubles et maladies. Ou peut-être parce que Faleev lui-même est un conteur né, et il donne même une description d'un exercice sportif ordinaire avec âme et humour. Ses livres sont incroyablement agréables à lire justement à cause de la relation humaine avec le lecteur. L'écrivain n'est pas un enseignant, c'est un ami, un mentor et un frère aîné de chaque lecteur, essayant sincèrement de l'aider à se retrouver. La popularité des livres de Faleev ne peut guère être surestimée: des centaines de milliers de personnes ont essayé la méthodologie de l'auteur dans les toutes premières années après la sortie de son premier ouvrage.

Croyances

Sur le site Web de l'auteur personnel et dans les livres d'Alexei Faleev, l'opinion est exprimée qu'il est tout simplement impossible de perdre du poids sans préparation psychologique préalable. Alexis lui-mêmeJe suis profondément convaincu que la plupart des stratégies et tactiques d'entraînement sportif actuellement utilisées ne sont qu'un canular et une énorme campagne publicitaire qui permet aux salles de sport et aux fabricants de nutrition sportive de gagner de l'argent sur des personnes crédules.

Faleev pense que les charges cardio, un nombre incroyable d'approches et de répétitions avec des poids débilitants, ne sont rien de plus qu'une image exagérée des athlètes hollywoodiens, sur laquelle il ne vaut pas la peine de se concentrer. Le maître des sports nie la philosophie occidentale de la musculation et propose sa propre méthode d'auteur russe pour restaurer et renforcer le corps, basée principalement sur un changement psychologique de la conscience, qui, à son tour, devrait conduire à un changement de la structure et de la forme. du corps. Une telle vision du système de musculation sportive dans son ensemble distingue Faleev des autres entraîneurs et écrivains dont le travail est basé sur le schéma occidental de changement de corps.

La biographie de Faleev caractérise l'athlète comme un vrai homme, un patriote, une personne forte et de bonne humeur qui est toujours prête à donner un coup de main à ceux qui en ont besoin.

Activités

Pendant de nombreuses années de sport, Alexey Valentinovich a visité plus d'un championnat de Russie et du monde. Il a reçu un grand nombre de récompenses, est devenu plus d'une fois vainqueur et lauréat de compétitions sportives. Cependant, plus tard, l'instinct de compétition a cédé la place au désir d'aider les gens, et Faleev a commencé à développer sa propre méthodologie unique, travaillant simultanément comme entraîneur dans des gymnases et conseiller en travail sportif.

Plusune vie calme a appris au maître du sport que l'essentiel dans la vie est une attitude psychologique, sans laquelle il sera tout simplement impossible d'effectuer un travail sur soi-même. C'est ce qui a donné l'impulsion à la création de la philosophie sportive d'un auteur unique que des millions de personnes ont aimée.

Récompenses et réalisations

La biographie de Faleev n'est pas très remplie de réalisations sociales. On sait qu'Alexey Valentinovich est l'actuel champion de Russie en dynamophilie. Les mérites de Faleev résident dans la création d'une méthodologie unique pour améliorer son corps, grâce à laquelle de nombreuses personnes sont tombées amoureuses d'elles-mêmes et sont tombées amoureuses du sport, ont découvert les bons systèmes d'auto-amélioration et ont commencé une nouvelle vie.

Vie privée

Faleev n'aime pas non plus parler de sa vie personnelle. En effet, pourquoi ? Dans quelques interviews, le maître n'a jamais mentionné s'il était marié, s'il avait des enfants, disant seulement qu'il s'intéressait à la psychologie et au sport, et consacrait tout son temps libre à son passe-temps favori.

Avis

Dans les années qui se sont écoulées depuis la sortie du premier livre de Faleev sur la musculation, de nombreuses personnes ont essayé la technique unique de son auteur et ont été assez satisfaites des résultats. Ceux qui ont testé les techniques et les exercices développés par le maître parlent avec enthousiasme d'un programme d'entraînement unique qui forme non seulement le corps humain, mais aussi son esprit, mettant en harmonie l'essence spirituelle et physique d'une personne.